Krachttraining is hot en onvermijdelijk. Het versterkt je spieren en helpt je bij het afvallen. En je gaat er echt niet direct uitzien als een bodybuilder. Deze spierverstevigende oefeningen kun je met losse materialen doen, maar ook met daarvoor bestemde fitnessapparatuur.

Jong en oud, slank of iets meer gezet, iedereen heeft voordeel bij krachttraining.

Onze coaches zullen je goed inwerken zodat je op een veilige en effectieve manier je workout kunt uitvoeren.