Hoe kunnen we je helpen - Palestra Fitness

Onze beweegcoaches staan altijd voor je klaar.

Je sport bij ons met een beweegcoach die op het ‘brede plaatje’ let. En we houden van eerlijke taal. Veel sporters beginnen enthousiast en stoppen vrij snel weer. We doorbreken dat patroon graag met een realistisch programma. We willen dat bewegen voor jou een leuk en normaal onderdeel van jouw gezonde leefstijl wordt.

Daar gaan we samen voor.

Uitgebreide keuze aan activiteiten.

VAN ZUMBA TOT YOGA

Samen sporten geeft plezier. Palestra biedt één van de meest uitgebreide activiteitenprogramma’s in de regio. Kijk hieronder naar de vele mogelijkheden of check het rooster.

Gezonde leefstijl Afvallen Gezond ouder worden Herstellen na/bij ziekte Gezonde medewerkers Kracht Conditie

Bij circuittraining voer je meerdere oefeningen achter elkaar uit, zonder rust te nemen.

HITT 30 is een high-intensity interval training van 30 minuten.

De voedingsadviezen van Re-Size zijn persoonlijk en worden op maat gemaakt.

Jumping Fitness is een intensieve training op muziek voor buik, benen, billen en verbetert het uithoudingsvermogen

Yin Yoga is vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten

Krachttraining versterkt je spieren en helpt je bij het afvallen.

Cardio fitness met de nieuwste generatie fitness apparatuur van TechnoGym.

Met spinning verbrand je snel veel calorieën en word je snel fit.

De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen.

De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen.

Bij circuittraining voer je meerdere oefeningen achter elkaar uit, zonder rust te nemen.

Jumping Fitness is een intensieve training op muziek voor buik, benen, billen en verbetert het uithoudingsvermogen

Op de ergometer ben je zelf jouw grootste uitdager!

Krachttraining versterkt je spieren en helpt je bij het afvallen.

Cardio fitness met de nieuwste generatie fitness apparatuur van TechnoGym.

De voedingsadviezen van Re-Size zijn persoonlijk en worden op maat gemaakt.

Met spinning verbrand je snel veel calorieën en word je snel fit.

HITT 30 is een high-intensity interval training van 30 minuten.

Yin Yoga is vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten

De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen.

Bij circuittraining voer je meerdere oefeningen achter elkaar uit, zonder rust te nemen.

Jumping Fitness is een intensieve training op muziek voor buik, benen, billen en verbetert het uithoudingsvermogen

Op de ergometer ben je zelf jouw grootste uitdager!

Krachttraining versterkt je spieren en helpt je bij het afvallen.

Cardio fitness met de nieuwste generatie fitness apparatuur van TechnoGym.

De voedingsadviezen van Re-Size zijn persoonlijk en worden op maat gemaakt.

HITT 30 is een high-intensity interval training van 30 minuten.

Yin Yoga is vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten

Bij circuittraining voer je meerdere oefeningen achter elkaar uit, zonder rust te nemen.

Op de ergometer ben je zelf jouw grootste uitdager!

Cardio fitness met de nieuwste generatie fitness apparatuur van TechnoGym.

De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen.

Bij circuittraining voer je meerdere oefeningen achter elkaar uit, zonder rust te nemen.

Jumping Fitness is een intensieve training op muziek voor buik, benen, billen en verbetert het uithoudingsvermogen

Op de ergometer ben je zelf jouw grootste uitdager!

Krachttraining versterkt je spieren en helpt je bij het afvallen.

Cardio fitness met de nieuwste generatie fitness apparatuur van TechnoGym.

Met spinning verbrand je snel veel calorieën en word je snel fit.

Yin Yoga is vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten

De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen.

Krachttraining versterkt je spieren en helpt je bij het afvallen.

Yin Yoga is vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten

De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen.

Bij circuittraining voer je meerdere oefeningen achter elkaar uit, zonder rust te nemen.

Jumping Fitness is een intensieve training op muziek voor buik, benen, billen en verbetert het uithoudingsvermogen

Op de ergometer ben je zelf jouw grootste uitdager!

Krachttraining versterkt je spieren en helpt je bij het afvallen.

Cardio fitness met de nieuwste generatie fitness apparatuur van TechnoGym.

Met spinning verbrand je snel veel calorieën en word je snel fit.

HITT 30 is een high-intensity interval training van 30 minuten.

Yin Yoga is vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten

Werk gericht aan je persoonlijke leefstijl.

met één van onze Personal Trainers

Personal Training is de meest effectieve manier om jezelf in (top)conditie te brengen en te houden. Daarnaast is een Personal Trainer niet alleen een trainer, maar vooral ook een coach die je motiveert en stimuleert om je fysiek en/of mentaal in balans te brengen. Door gebruik te maken van een personal trainer krijg je exclusief voor jou de begeleiding en persoonlijke aandacht voor een voor jou optimaal resultaat.

Sportspecifiek trainen?
Wil je afvallen?
Of gewoon lekker, begeleid trainen?

RESERVEER DAN EEN VRIJBLIJVENDE INTAKE

‘connected’ fitness: verbonden met internet én je tracker.

Fitness met de modernste apparatuur van TechnoGym

We werken met de nieuwste generatie fitnessapparatuur van TechnoGym. Met de begeleiding van onze coaches, de beste garantie voor effectief fitnessen.

Veel apparaten zijn aangesloten op snel internet. Hierdoor kun je je ‘moves’ registreren in de cloud en later op je FitnessApp terugzien. Met de app registreer je ook je workouts buiten het fitnesscentrum. Zou hou je eenvoudig overzicht op al je inspanningen!