Gezond ouder worden.

We krijgen met z’n allen steeds vaker en steeds jonger last van chronische ziekten, zoals diabetes en hart- en vaatklachten. Driekwart daarvan is het directe gevolg van onze leefstijl.

Vier pijlers – goede voeding, voldoende beweging, stressmanagement en het onderhouden van een sociaal netwerk – verlagen de kans op het krijgen van ziekten zoals obesitas, hart- en vaatziekten, kanker en diabetes type 2.

Binnen korte tijd veel lekkerder in je vel!

Alle reden dus om vandaag nog gezonder te gaan leven! Langer fit betekent immers: langer volwaardig meedoen. Bovendien dragen we zo ons steentje bij om de gezondheidszorg ook in de toekomst betaalbaar te houden. Maak dus snel een afspraak voor een leefstijl adviesgesprek met één van onze beweegcoaches.