Zumba.
5 tot 10
Minuten
Zelf in te passen
Tijdens openingsuren fitnesszaal
Wat je doet in dit programma:
Zumba is een fitnessprogramma gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans. Je gebruikt drie focuspunten: aerobic, kracht en jouw lenigheid.
Met een half uur dansles verbrand je ongeveer evenveel calorieën als met een half uurtje joggen
Rooster
Jouw coach adviseert!
